调休为何成“疲惫开关”?揭秘假期背后的身心疲惫真相

调休作为一种休息方式，旨在缓解工作压力，提高生活质量，促进工作效率。人们通常期待通过调休来放松身心，恢复精力，调整状态，以更好地投入到工作和生活中去。

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